Mudras : Yoga book voor Android

Een gratis programma voor Android, door Spiritualize Me.

Yoga is een vorm van lichamelijke oefening die een reeks houdingen (asanas) en posities (preps) omvat. Elke asana is een reeks bewegingen en houdingen die op een specifieke manier worden uitgevoerd, en elke pose wordt gedurende een bepaalde tijd aangehouden. Elke asana wordt in een specifieke volgorde uitgevoerd en elke pose wordt een bepaald aantal keren uitgevoerd.

De Mudras (Yoga) app biedt de mogelijkheid om een verscheidenheid aan yogahoudingen te leren met gedetailleerde stap-voor-stap instructies, inclusief instructies voor beginners en gevorderde gebruikers. Het is ook mogelijk om de instructie vanuit verschillende hoeken te bekijken om het begrip van de pose te vergemakkelijken.

Het is mogelijk om de oefeningen uit te voeren met verschillende instrumenten, zoals de telefoon, de tablet of een computer. Het is ook mogelijk om verschillende accessoires te gebruiken, zoals een stoel of een mat. Het is daarom mogelijk om de oefeningen te beoefenen met behulp van de app zelf, met behulp van de telefoon, tablet of computer, of met behulp van een ander apparaat.

Het is ook mogelijk om de basisprincipes van yoga te leren en een verscheidenheid aan oefeningen uit te voeren.